顔にくすみが生じる理由は？
1つは紫外線の刺激によって生成されるメラニン色素の沈着、もう1つはターンオーバーの低下によって古い角質が溜まってしまうことです。
色素沈着というとシミをイメージする方も多いかもしれませんが、これは1ヶ所に集中して沈着した場合に起こる症状です。
紫外線は顔全体に当たるものですから、加齢や乾燥肌などで肌機能が低下して色素の排出が滞ると、全体的に色素が沈着してしまうためくすんでしまいます。
ターンオーバーは、新しい肌細胞を生成して角質層まで押し上げ、古くなって黄ばんだ角質を剥がすという働きです。
この働きが低下してしまうと、古い角質がどんどん溜まって角質肥厚が起こり、肌は透明感を失ってくすみます。
ですので、顔のくすみを予防するには、紫外線をしっかりカットしてメラニンの生成を防ぐこと、ターンオーバーを促進することがポイントになります。
紫外線は強度の違いはあっても一年中降り注いでいるので、毎日きちんと日焼け止めを塗りましょう。
特に春から夏は、日傘や帽子などの日除けアイテムを加えてガードを強化することが大切です。
また、クレンジングが不十分だと日焼け止めが肌に残って、皮脂と混ざり黒ずみを引き起こしまうので、丁寧に落とすようにしてください。