体の冷えと肌の乾燥の関係は？

女性にとって大敵と言えるのが身体の冷えです。

 

多くの女性が冷え性を患っていると言うこともあり、冬場になるとかなり辛い思いをしている方も多いでしょう。

 

この冷え性ですが、実は乾燥肌とも関係があるとされています。

 

特に末端冷え性と呼ばれる冷え性の場合ですが、手足の先が冷えて冷たくなってしまいます。

 

末端冷え性になることで、身体の末端の体温が低くなってしまいますが、体温が低くなることで肌の水分量が激減してしまうとされています。

 

結果、肌が乾燥してしまって、肌がかさかさになってしまう方も少なくありません。

 

乾燥肌を改善していくには、肌のターンオーバーが重要となります。

 

ターンオーバーとは、一ヶ月周期で訪れるもので、いわば肌の生まれ変わりのことです。

 

乾燥肌を改善する為にもターンオーバーを正常な状態に戻していく必要があるのですが、新陳代謝を促進するには熱量が欠かせません。

 

しかし、末端冷え性などで身体が冷えてしまっているようなケースでは熱量も低くなりがちですし、新陳代謝に期待することも出来ません。

 

そこで、乾燥肌の為にも冷え性の対策をしっかりと行っていくようにしましょう。